Technik

Technisches Können der Olympiasieger von 1980

A. W. Tschernjak, S. S. Martjanow, G. I. Popow — Allunions-Forschungsinstitut für Körperkultur (VNIIFK); Ju. S. Powetkin — Sportkomitee der UdSSR

Deutsche Zusammenfassung von Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1982 (Moskau: Fizkultura i Sport, 1982), S. 27–30: der Text ist eine Paraphrase, keine Übersetzung; Datentabellen sind vollständig mit deutschen Beschriftungen wiedergegeben; Abbildungen sind die Originalbilder.

Methode

Reiß- und Umsetzversuche der Moskauer Olympiasieger von 1980 (Klasse 67.5 kg aufwärts) wurden mit einer Präzisionskamera Actio-master-500 (USA) gefilmt und automatisch mit dem computergestützten Filmanalysator NAC Sportias ausgewertet. Die verwendeten Kennwerte (Hantelhöhe, Phasenzeiten, Geschwindigkeiten) sind unter Tabelle 1 definiert; Phasen: I — erster Zug, II — Explosion, III — Untergang unter die Hantel.

Reißen

Hantelhöhe: 74.5 ± 3% der Körpergröße, ohne Trend über die Klassen hinweg; am niedrigsten bei Wardanjan und Zaremba, am höchsten bei Rachmanow und Slatew.
Zeit bis zur maximalen Höhe (0.75–1.19 s) hängt von der Hantelgeschwindigkeit ab: Zaremba und Russew hatten die kürzesten Zeiten und die höchsten mittleren Zuggeschwindigkeiten, Bazako und Taranenko die längsten und niedrigsten; Zaremba brauchte 1.6-mal weniger Zeit als Bazako.
Zug: Russew, Slatew und Wardanjan zogen alle in 0.5 s und hatten die stabilsten Kennwerte, nahe den Gruppenmittelwerten. Extremwerte: Bazako 0.9 s, Zaremba 0.24 s; Spitzengeschwindigkeit des Zuges von 1.77 m/s (Zaremba) bis 1.36 m/s (Taranenko).
Beginn der Explosion: nach 43 ± 6 cm Hantelweg (im Mittel 37.5% der Körpergröße über der Plattform), ohne Trend nach Klasse — Bazako bei 56 cm (49.5%), der größere Zaremba 20 cm tiefer (31.8%).
V3 steigt mit Körpergröße und -gewicht der Heber (Ausnahme Taranenko).
Ohne Rachmanow und Zaremba sind die Verhältnisse V3/V1 (1.23, Variation 11.4%) und V3/V2 (1.39, 17.3%) am stabilsten und können als Richtwerte für alle Klassen empfohlen werden.

Rangfolge. Als bester Techniker galt, wer mit den niedrigsten Werten von V1, V3, H und t sowie dem höchsten V2 hob; die Ränge 1–7 in jedem Kennwert wurden addiert. Wardanjan und Zaremba teilten sich den ersten Platz (25 Punkte), Russew und Taranenko den zweiten (23), dann Slatew 17, Bazako 14, Rachmanow 13. Die Rangkorrelation dieser Wertung mit dem relativen Reißergebnis betrug 0.5: bessere Technik gab bessere Chancen auf ein hohes Ergebnis.

Tabelle 1. Reißkennwerte der Olympiasieger von 1980

Kennwert	Russew (67.5 kg)	Slatew (75 kg)	Wardanjan (82.5 kg)	Bazako (90 kg)	Zaremba (100 kg)	Taranenko (110 kg)	Rachmanow (+110 kg)	x̄	σ	V%
Dр, kg	147.5	162.5	177.5	167.5	180.5	182.5	195	172.5	14.3	8.3
P, cm	165	173	171	171	184	179	188	172*	8.0	4.4
h, m	0.46	0.39	0.38	0.56	0.36	0.43	0.40	0.43	0.06	15
t1, s	0.50	0.50	0.50	0.90	0.24	0.60	0.52	2.5*	1.82*	33.7
Vср1, m/s	0.91	0.78	2.5*	0.62	1.48	0.71	0.76	0.86	0.27	31.4
Hр, %	7.5*	76.3	71.9	74.8	71.7	73.7	78.7	172.5*	2.3	3.1
t, s	0.87	0.96	0.90	1.19	0.75	110*	1.02	0.98	0.14	8.3
V1, m/s	1.41	1.50	1.46	1.54	1.77	1.36	1.5	1.51	0.123	8.1
V2, m/s	1.36	1.44	1.46	1.43	1.56	1.28	1.22	1.51*	0.123*	7.9
V3, m/s	1.78	1.89	1.87	1.97	1.94	1.63	2.40	1.93	0.123*	10.7
V2/V1*	1.04	1.04	1.01	1.03	1.14	1.06	1.23	1.51*	0.123*	6.7
V3/V1	1.36	1.26	1.28	1.28	1.10	1.24	1.60	1.51*	0.123*	11.4
V3/V2	1.31	1.31	1.29	1.32	1.24	132*	1.97	1.51*	0.123*	17.3
(V1 + V0)/2*	1.6	1.7	1.66	1.75	1.86	1.6	1.95
Dр — Reißergebnis; P — Körpergröße des Hebers; h — Hantelhöhe vor der Explosion; t1 — Zeit bis zum Erreichen von h; Vср1 — mittlere Hantelgeschwindigkeit im Zug; Hр — maximale Hantelhöhe geteilt durch die Körpergröße; t — Zeit vom Ablösen bis zur maximalen Höhe; V1 — Spitzengeschwindigkeit der Hantel im Zug; V2 — minimale und V3 — maximale Hantelgeschwindigkeit in der Explosion; x̄ — Mittelwert; σ — Standardabweichung; V% — Variationskoeffizient.

* Wie gedruckt beibehalten. Offensichtlicher Schaden: Russew Hр 7.5 und x̄ 172.5 (Text: Mittelwert 74.5%); Taranenko t „110" (Text: 1.14 s) und V3/V2 „132" (1.32); Wardanjan Vср1 2.5 (x̄ 0.86 legt etwa 0.76 nahe); x̄ 2.5 und σ 1.82 für t1 (Werte im Mittel 0.54); x̄ Körpergröße 172 (Werte im Mittel 175.9; Text: 176 cm). Die x̄ 1.51 und σ 0.123 der Zeile V1 wiederholen sich in der Zeile V2 und den Verhältniszeilen und passen nicht zu deren Werten (Text: V3/V1 1.23, V3/V2 1.39). Die mit V2/V1 überschriebene Zeile gibt tatsächlich V1/V2 an; „(V1 + V0)/2" ist nicht definiert und entspricht bei sechs Hebern (V1 + V3)/2.

Umsetzen

Maximale Hantelhöhe 61 ± 2.2% der Körpergröße, ohne Trend nach Klasse; Zeit bis zum Erreichen 0.94 ± 0.08 s, am kürzesten bei Zaremba und Slatew, die die Hantel am schnellsten bewegten.
Gruppenmittelwerte: Vср1 0.76, V1 1.28, V2 1.1, V3 1.54 m/s; V3/V1 1.2, V3/V2 1.41. V3 tendiert dazu, mit der Körpergröße zu steigen.
V2 fällt mit steigendem Körpergewicht: die schwereren Olympiasieger (Bazako, Zaremba, Taranenko, Rachmanow) beugen die Knie beim zweiten Mal langsamer als die leichteren, und V3/V2 wächst. Dieses Verhältnis spiegelt die Explosivkraft wider — stark bei Bazako und Rachmanow, schwach bei Wardanjan, Zaremba und Taranenko —, kennzeichnet aber nicht die gesamte Übung.
Im Zug verhalten sich t1 und Vср1 gegenläufig (Zaremba 0.36 s / 0.93 m/s, Bazako 0.58 s / 0.61 m/s), was eher individuellen Stil als Körpergewicht widerspiegelt.
Die Explosion beginnt nach 37 ± 3 cm Hantelweg, 59.5 cm über der Plattform (34.1% der Körpergröße): 3.4% der Körpergröße (≈ 6 cm) vom Wert des Reißens entfernt, hauptsächlich wegen der Griffbreite. Sie steht in keinem Zusammenhang mit der Körpergröße (der große Zaremba und Rachmanow: 56.5 und 59.5 cm; kleinere Heber: 53.5–62.5 cm).

Rangfolge (nach derselben Methode): Wardanjan 26 Punkte, Bazako 23, Zaremba 21, Russew 20, Slatew 19, Taranenko 16, Rachmanow 9. Wardanjan lag bei jedem Kennwert auf Platz 1–3, mit Werten nahe den Gruppenmittelwerten.

Tabelle 2. Umsetzkennwerte (für den Stoß) der Olympiasieger von 1980

Kennwert	Russew (67.5 kg)	Slatew (75 kg)	Wardanjan (82.5 kg)	Bazako (90 kg)	Zaremba (100 kg)	Taranenko (110 kg)	Rachmanow (+110 kg)	x̄	σ	V%
Dт, kg	190	200	225.5	210.5	215.5*	240	245	218	18.6	8.5
h, m	0.40	0.44	0.31	0.36	0.34	0.40	0.37	0.37	0.03	7.8
t1, s	0.56	0.46	0.52	0.58	0.36	0.62	0.52	0.52	0.08	15.4
Vср1, m/s	0.71	0.95	0.60	0.611	0.93	0.65	0.70	0.76	0.123	16.2
Hт, %	61.8	60.1	59.6	57.9	58.7	62.6	64.9	61.0	2.2	3.6
t2, s	1.97*	0.84	0.88	0.99	0.82	1.01	1.04	0.94	0.08	8.5
V1, m/s	1.28	1.33	1.3	1.21	1.33	1.23	1.31	1.28	0.05	3.5
V2, m/s	1.19	1.2	1.21	0.99	1.14	0.97	1.03	1.1	0.09	8.7
V3, m/s	1.48	1.56	1.47	1.52	1.55	1.44	1.76	1.54	0.09	6.3
V1/V2	1.08	1.11	1.07	1.22	1.17	1.27	1.27	1.17	0.08	7.2
V3/V1	1.16	1.177	1.13	1.26	1.17	1.17	1.34	1.2	0.07	6
V3/V2	1.24	1.3	1.21	1.54	1.36	1.48	1.71	1.41	0.17	11.8
Dт — Ergebnis im Stoßen; Hт — maximale Hantelhöhe beim Umsetzen im Verhältnis zur Körpergröße; t2 — Zeit bis zur maximalen Hantelhöhe (t im Text); übrige Symbole wie in Tabelle 1.

* Gedruckt „215 5" (Dezimalkomma verloren). Russews t2 von 1.97 s ist neben den übrigen Werten (0.82–1.04) und dem Mittelwert von 0.94 unplausibel; wie gedruckt beibehalten.