Wissenschaft für die Praxis

Prognostischer Wert von Tests der körperlichen Entwicklung, der körperlichen und technischen Vorbereitung und des morphofunktionellen Zustands von Gewichthebern in der Wettkampfvorbereitungsperiode

W. A. Jasiūnas, A. W. Gailiūnienė, Kaunas

Deutsche Zusammenfassung von Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1982 (Moskau: Fizkultura i Sport, 1982), S. 48–51: der Text ist eine Paraphrase, keine Übersetzung; Datentabellen sind vollständig mit deutschen Beschriftungen wiedergegeben.

Ziel und Methode

Testdaten bilden die Grundlage der Trainingsplanung (A. N. Worobjow, 1971; W. M. Saziorski, 1979), doch frühere Untersuchungen im Gewichtheben (R. P. Moros, R. A. Roman, L. N. Sokolow, A. W. Tschernjak, N. S. Ippolitow, W. G. Oleschko und andere) verwendeten uneinheitliche Tests und Bedingungen. Ziel: die aussagekräftigsten Tests vor dem Wettkampf.
Probanden: 26 Heber im Alter von 16–26 Jahren: Gruppe A — 16 Meister des Sports; Gruppe B — 10 erstklassige Heber und Anwärter auf den Meister des Sports.
Tests: Abalakow-Vertikalsprung (auch mit 25% und 50% des Körpergewichts), Standweitsprung, Fünffachsprung, fliegende 30 m, Rücken- und Handdynamometrie, Hubhöhe der Hantel bei Zügen, Kniebeuge und Kreuzheben sowie deren Verhältnis zu den klassischen Übungen, die Technikkriterien von Tschernjak (1978) Kr (Reißen) und Kt (Stoßen).
Morphofunktionelle Kennwerte: Bruksch-, Erismann-, Vital-, Pignet- und Adipositas-Index, Verhältnis von Körpergröße zu Beinlänge, Körperoberfläche, Größe und Masse, Fett-, Knochen- und Muskelmasse, aktive Masse, Herzfrequenz, Blutdruck und andere.

Tabelle 1. Statistisch signifikante Korrelationen zwischen den Ergebnissen im Reißen und den Testwerten

Meister des Sports (Gruppe A)		Anwärter auf den Meister des Sports und Heber der 1. Klasse (Gruppe B)
Test	r	Test	r
1. Kraft der Unterarmbeuger	0.598	1. Standweitsprung	0.705
2. Kraft der Oberschenkelstrecker	0.784	2. Fünffach-Beidbeinsprung	0.724
3. Kniebeuge	0.804	3. Kraft der Unterarmbeuger	0.762
4. Kreuzheben	0.733	4. Kniebeuge	0.609
5. Körpergewicht	0.805	5. Kraft der Rumpfmuskulatur	0.606
6. Pignet-Index	−0.804	6. Körpergewicht	0.794
7. Adipositas-Index	0.738	7. Körperlänge	0.710
8. Körperoberfläche	0.674	8. Absolute Knochenmasse	0.563
9. Absolute Knochenmasse	0.618	9. Absolute Muskelmasse	0.792
10. Absolute Muskelmasse	0.760	10. Aktive Körpermasse, kg	0.820
11. Aktive Körpermasse	0.806	11. Kombinierte Knochen- und Muskelmasse	0.791
12. Kombinierte Knochen- und Muskelmasse	0.773	12. Hubhöhe der Hantel, Reißzug	0.715
13. Hubhöhe der Hantel, Reißzug	0.694	13. Hubhöhe der Hantel, Umsetzzug	0.795
14. Hubhöhe der Hantel, Reißen	0.845	14. Hubhöhe der Hantel, Reißen	0.879
15. Hubhöhe der Hantel, Umsetzen	0.845	15. Hubhöhe der Hantel, Umsetzen	0.872
16. Technikkriterium, Reißen (Kr)	0.714	16. Technikkriterium, Reißen (Kr)	0.861

Tabelle 2. Statistisch signifikante Korrelationen zwischen den Ergebnissen im Stoßen und den Testwerten

Meister des Sports (Gruppe A)		Anwärter auf den Meister des Sports und Heber der 1. Klasse (Gruppe B)
Test	r	Test	r
1. Kraft der Unterarmbeuger	0.702	1. Fünffach-Beidbeinsprung	0.689
2. Kraft der Oberschenkelstrecker	0.729	2. Kraft der Unterarmbeuger	0.820
3. Kniebeuge	0.813	3. Kniebeuge	0.759
4. Kreuzheben	0.757	4. Kreuzheben	0.762
5. Körpergewicht	0.849	5. Körpergewicht	0.800
6. Pignet-Index	−0.821	6. Pignet-Index	−0.658
7. Adipositas-Index	0.733	7. Absolute Muskelmasse	9.735*
8. Körperoberfläche	0.732	8. Aktive Körpermasse	0.717
9. Absolute Knochenmasse	−0.573**	9. Kombinierte Knochen- und Muskelmasse	0.780
10. Absolute Muskelmasse	0.777	10. Hubhöhe der Hantel, Reißen	0.800
11. Aktive Körpermasse	0.843	11. Hubhöhe der Hantel, Umsetzen	0.854
12. Kombinierte Knochen- und Muskelmasse	0.804
13. Hubhöhe der Hantel, Reißzug	0.621
14. Hubhöhe der Hantel, Umsetzzug	0.637
15. Hubhöhe der Hantel, Reißen	0.849
16. Hubhöhe der Hantel, Umsetzen	0.899
17. Technikkriterium, Reißen (Kr)	0.779

* Wie gedruckt; r kann 1 nicht überschreiten — fast sicher 0.735. ** Wie gedruckt; das Vorzeichen ist zweifelhaft (+0.618 beim Reißen).

Befunde

Die Kennwerte waren nicht gleich aussagekräftig: 16 korrelierten in jeder Gruppe signifikant mit dem Reißen; mit dem Stoßen 17 in Gruppe A und 11 in Gruppe B.
Stärkste Zusammenhänge (r > 0.8) mit dem Reißen, nach Angabe der Autoren in beiden Gruppen: Kniebeuge, Körpergewicht, Pignet-Index, aktive Masse, Hubhöhe der Hantel beim Reißen und beim Umsetzen (einige Werte der Gruppe B in Tabelle 1 liegen unter 0.8). Mit dem Stoßen: A — Kniebeuge, Körpergewicht, aktive Masse, Knochen-plus-Muskelmasse, Hubhöhe beim Umsetzen; B — Kraft der Unterarmbeuger, Körpergewicht, Hubhöhe beim Reißen und beim Umsetzen.
Der Pignet-Index korreliert stark und negativ.

Aussagekräftigste Kennwerte

Körperliche Entwicklung: A — Kraft der Unterarme und Oberschenkel, Körpergewicht, Pignet-Index, Rückenkraft; B — Kraft der Unterarme und des Rumpfes, Körpergewicht, Körperlänge.
Körperliche Vorbereitung: A — Kniebeuge; B — Fünffachsprung, Standweitsprung.
Morphologie: Körpergewicht, aktive Masse, Knochen-plus-Muskelmasse, Körperoberfläche, Muskelmasse.
Technik: Hubhöhe der Hantel bei den Zügen und beim Umsetzen sowie Kr (bei A auch die Hubhöhe beim Reißen).