Wissenschaft für die Praxis

Die Struktur der Schnellkraftvorbereitung von Spitzengewichthebern: eine vergleichende Analyse

W. N. Deniskin, Ju. W. Werchoschanski, E. A. Krassow, Staatliches Zentralinstitut für Körperkultur (GTsOLIFK)

Deutsche Zusammenfassung von Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1982 (Moskau: Fizkultura i Sport, 1982), S. 47–48: der Text ist eine Paraphrase, keine Übersetzung; Datentabellen sind vollständig mit deutschen Beschriftungen wiedergegeben.

Methode

48 erstklassige Heber, Anwärter auf den Meister des Sports und Meister des Sports, untersucht 1972 und 1977; 18–19 Kennwerte: Körpergröße und -gewicht, Standhoch- und Standdreisprung, Sprung auf einen Sprungkasten, Wettkampfübungen und Zweikampf, Hilfsübungen (Züge, Bankdrücken, Kniebeuge) — Hantelergebnisse absolut und je kg Körpergewicht.
Korrelations- und Faktorenanalyse (Hauptkomponenten, Varimax-Rotation) an einem Rechner vom Typ Minsk-22.

Tabelle 1. Faktorladungen, erste Untersuchung (1972), höhere Leistungsklassen

Nr.	Kennwert	Faktor
Nr.	Kennwert	1	2	3	4
1	Körpergröße	424	547	444	213
2	Körpergewicht	801	586	040	007
3	Drücken	921	024	205	258
4	Reißen	900	074	362	046
5	Stoßen	923	005	302	108
6	Zweikampf	941	047	286	151
7	Umsetzzug	889	016	041	373
8	Kniebeuge	935	127	041	346
9	30-m-Lauf	267	515	700	050
10	Standdreisprung	222	220	880	007
11	Standhochsprung	294	124	826	201
12	Sprung auf den Sprungkasten	162	386	819	013
13	Drücken (rel.)	037	889	195	305
14	Reißen (rel.)	168	900	301	009
15	Stoßen (rel.)	204	905	266	091
16	Zweikampf (rel.)	127	941	251	140
17	Umsetzzug (rel.)	259	830	097	422
18	Kniebeuge (rel.)	003	928	018	205
	Anteil an der Gesamtvarianz, %	40.0	36.8	10.4	6.1

Tabelle 2. Faktorladungen, zweite Untersuchung (1977), höhere Leistungsklassen

Nr.	Kennwert	Faktor
Nr.	Kennwert	1	2	3	4
1	Körpergröße	319	780	220	132
2	Körpergewicht	712	647	190	009
3	Reißen	748	185	321	074
4	Stoßen	834	211	278	077
5	Zweikampf	786	206	209	039
6	Bankdrücken	596	372	148	307
7	Umsetzzug	849	129	257	059
8	Reißzug	753	066	284	068
9	Kniebeuge	813	182	262	385
10	Standdreisprung	121	258	799	177
11	Standhochsprung	116	130	926	139
12	Sprung auf den Sprungkasten	017	054	865	148
13	Bankdrücken (rel.)	011	313	083	477
14	Reißen (rel.)	051	890	072	010
15	Stoßen (rel.)	012	910	006	029
16	Zweikampf (rel.)	048	923	032	073
17	Umsetzzug (rel.)	170	878	049	032
18	Reißzug (rel.)	083	799	097	142
19	Kniebeuge (rel.)	037	815	001	492
	Anteil an der Gesamtvarianz, %	41.0	31.0	10.4	6.0

Ladungen wie gedruckt, ohne führende „0." (424 = 0.424). „rel." — je kg Körpergewicht.

Befunde

Gleiche Struktur 1972 und 1977: absolute Kraft, relative Kraft, Explosivkraft und Maximalkraft bei langsamen Bewegungen mit schweren Lasten. Die Streichung des Drückens aus dem Wettkampfprogramm änderte daran nichts.
Die Ergebnisse im Reißen und im Stoßen stiegen deutlich, bei unveränderter Körpergröße und unverändertem Körpergewicht, doch Umsetzzug, Kniebeuge, Hochsprung und Sprung auf den Kasten verbesserten sich nicht, und der Dreisprung fiel ab.
Die Heber vernachlässigen inzwischen die relative und, vor allem, die Explosivkraft.